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Baños: La simple inmersión del cuerpo en agua proporciona efectos terapéuticos sobre el organismo.

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Con la aplicación de estos baños se logra un efecto sedante y de relajación, a la vez que un efecto antiinflamatorio y de activación corporal. Son muchos los centros de fitness que disponen de una zona de aguas en la que disponen de una piscina de agua fría para hacer inmersión.

Para lograr un varicosas reparador se recomienda dormir como puedo aliviar el dolor de piernas cansadas menos 8 horas de forma seguidaen horario nocturno para asegurar la ausencia de luz, evitar tomar sustancias estimulantes antes de ir a la cama, en unas condiciones adecuadas de temperatura en la habitación, etc.

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